Pozitiva – jaká ?
Vhodné poh. aktivity – jaké?
Negativa ?
Zájmová TV a sport, raná specializace
Koncepce sportovního tréninku dětí
Jsou známy dvě koncepce, které mohou vést k určité maximální individuální výkonnosti:
koncepce brzké specializace
koncepce tréninku přiměřeného věku
Základní rozdíl mezi oběma koncepcemi spočívá v poměru aplikace specifických a všeobecných
podnětů, prostředků a metod, které tréninkový proces
obsahuje.
Brzká specializace
Tímto způsobem může mladý sportovec dosáhnout relativně maximálního výkonu dříve.
Ale specifická zátěž je vždy jednostranný pohyb, zapojují se stále stejné svaly a existuje nebezpečí svalové
nerovnováhy a různých poškození či zranění.
Nedokončené biologické zrání představuje větší pravděpodobnost zdravotních problémů.
Tréninková specializace se vždy vyznačuje vysokým
podílem typických (specializovaných) tréninkových
prostředků, metod a forem pro daný sport.
Brzká specializace
Z několika výzkumů vyplývá následující:
prudký nárůst výkonu, maximální výkonnost je dosažena rychleji
vysoká výkonnost během dětství a mládí je spojena s menší výkonností po 18., 19. roku života
kratší období vrcholové výkonnosti
absolutní hodnoty výkonu (světového rekordu) dosahují s menší převahou sportovci, kteří mají za sebou trénink odpovídající věku
některé druhy sportů (např. technicko-estetické atd.) dřívější
specializaci vyžadují --- u těchto sportů je dosahováno vrcholné výkonnosti před 20. rokem života.
(sportovní gymnastika - zejména v ženské kategorii jsou dosahovány vrcholné výkony mnohdy v dětském věku 14. - 16. let.).
Koncepce tréninku odpovídající věku
nejvhodnější pro většinu sportů
prevence poškození mladého organismu a přirozený sportovní vývoj
