Výukové bloky pro povinný předmět tělesná výchova 1. – 3. ročník
Vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků podle zaměření:
1. BLOK - Kondiční příprava a fitness – minimum 10 x 90´
2. BLOK - Sportovní hry – minimum 10 x 90´
3. BLOK - Plavecké sporty – minimum 10 x 45´
V případě, že student 1.ročníku neuplave při plaveckém testu 100 m do 2:30, je povinen volit si v 1. ročníku specializaci
plavání – začátečníci. Pokud se student nezúčastnil plaveckého testu při odjezdu či návratu z úvodního
soustředění, má možnost si plavecký test splnit v hodinách volného plavání . Příklad pro slabé plavce a neplavce:
1. ročník – volejbal (blok sportovní hry) + plavání (plavecké sporty) – 100 m nezaplave do 2:30
2. ročník – aerobik (blok fitness a kondiční sporty) + libovolný další sport 3. ročník – libovolný sport
Příklad pro plavce:
1. ročník – volejbal (blok sportovní hry) + libovolný další sport 2. ročník – aerobik (blok fitness a kondiční sporty) + plavání 3. ročník – libovolný sport
1. BLOK 2. BLOK 3.BLOK
Kondiční příprava a fitness Sportovní hry Plavecké sporty
Aquaaerobik, aquafitness Badminton Plavání
Aerobik Basketbal Plavání – začátečníci
Atletický trénink Beachvolejbal Plavání – pokročilí
Box Discgolf Plavání – závod. trénink
Strečink Florbal
Fitball , Fotbal
Fitness cvičení s pomůckami Golf
Kick box Sportovní hry
Kondiční běh Squash
Kondiční kruhový trénink Stolní tenis
Kanoistika Tenis
Lezení Volejbal - začátečníci
Overball Volejbal - pokročilí
Pilates Volejbal – závod. trénink
Posilování
TRX, Bosu
TRX + funkční trénink
Yoga
Zumba
ZTV – zdravotní TV
